栏目通图

国旗下讲话

当前位置:首页>>学生成长>>国旗下讲话>>阅览文章

如何预防呼吸道传染病

阅读:451 次   发布者:zrh 来源:学生处   发布时间:2018/4/18 14:48:11



IMG_6977.JPG各位老师、同学:上午好!

今天我发言的主题是"如何预防呼吸道传染病".

呼吸道传染病是通过飞沫和空气传播,后经呼吸道感染的一种传染性疾病,是人们生活中最为常见的一种疾病。其病理的感染,通常是由普通感冒引起,而且初期不易被查觉。等到严重时才会被引起重视。呼吸道传染病容易引起流行,特别是在人群相对密集场所,极易发生交叉感染。那么,如何有效地预防呢?

1、讲究卫生

经常开窗通风,以利于空气的流通,注意保持室内的空气新鲜。另外,教室、宿舍里的卫生和周边的环境卫生都要搞好,一些生活垃圾要及时进行清理。

2、好的生活习惯

要保持良好的生活习惯,不要随地吐痰,勤洗手。多喝水,多吃蔬菜和水果,不吃变质的食物,少吃油炸类、烧烤类、汽水可乐类饮料、方便类等垃圾食品,不抽烟不酗酒,要根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。好的生活习惯不仅能有效地抵抗疾病的侵袭,还会让自己心静愉悦,对个人终身受益。

3、适当锻炼

正所谓生命在于运动,生命之树常青,意思就是说要想身体好,就要保持一定的运动量,当然,要注意劳逸结合,运动量的大小根据自己的情况自己决定,不可过于懒惰,也不可运动过量,要有科学的运动方法。另外,保持饮食均衡,不偏食挑食。

4、外出注意场合

这主要是指一些身体本身就不太好的老年人或儿童,在平时外出的时候尽量不要到人多拥护的公共场所去,因为这些地方受感染的机率更大。即使不得已要去医院看病就诊,最好也要戴上口罩。另外,要注意加减衣服,注意天气变化造成着凉。

5、当心成为传染源

如果自己不小心成为了感染者,有了发热或咳嗽等一些症状,这个时候就要注意不要随意地到人多的公共场所去了,不然很容易把病传染给其它人。这个时候要做的就是尽量呆在家里或医院,尽快把病治好。

谢谢大家!

                                        校卫生室 周医生

                                            2018年4月2日


你对网站有任何意见或建议请与网络管理员联系,建议采用1024*768以上屏幕分辨率浏览

版权所有:正规博彩十大网站排名 Copyright © 1999-2017 ALL Rights Reserved 

信息发布:校务办公室  技术支持:信息中心 储老师 留言

学校地址:南京市江宁区天元东路699号  联系电话:025-52173900

苏ICP备05008523   苏公网安备32011502010134号